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	<title>Comentários sobre: Fazendo compras</title>
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	<description>Os pensamentos de um transtornado</description>
	<lastBuildDate>Fri, 30 Jul 2010 16:13:14 +0000</lastBuildDate>
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		<title>Por: Márcia</title>
		<link>http://www.obsessivocompulsivo.com/fazendo-compras/comment-page-1/#comment-126</link>
		<dc:creator>Márcia</dc:creator>
		<pubDate>Sun, 07 Mar 2010 21:49:38 +0000</pubDate>
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		<description>Tive a reler o texto e encontrei um monte de erros na escrita... foi de escrever à pressa...</description>
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		<title>Por: Márcia</title>
		<link>http://www.obsessivocompulsivo.com/fazendo-compras/comment-page-1/#comment-125</link>
		<dc:creator>Márcia</dc:creator>
		<pubDate>Sun, 07 Mar 2010 21:45:24 +0000</pubDate>
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		<description>E quando vou às compras, sigo exactamente o mesmo percurso e compro as coisas exactamente pela mesma ordem... às vezes excedo a regra...
Antes de saber que tinha um bocadinho de TOC, também vivia um pouco atordoada, a pensar que devia ser maluca ou então era realmente uma daquelas pessoas muito excêntricas que de vez em quando aparecem por aí. Paranóia com a roupa! Não, não posso usar esta peça com aquela, não, não pode ser esta cor com a outra, não fica bem, pareço gorda, pareço magra, pareço parva, pareço mal vestida, nota-se aquele pormenorzinho ali, nao nao, não sei o que vestir, porcaria de roupa que nada me fica bem!!! (paranóias, na realidade, toda a roupa me deve ficar bem, uma vez que tenho o corpo bem feito, não fosse uma anca mais larga que outra ou um peito um pouco mais cheio que outro, salta à vista a assimetria, mas que aos olhos dos outros deve ser uma coisa normal e que não se nota nada).
Depois eram pensamentos esquisitos e repentinos do tipo... estar com o guarda-chuva na mão, e de repente imaginar-me a dar com ele no vidro da janela e a partir o vidro todo!...e ficava eu a olhar para o vidro... e tinha que me ir embora com medo que realmente eu fosse dar com o guarda-chuva no vidro! 
Fazer as coisas repetidas vezes, e verificar verificar verificar e verificar até me fartar. Dizer palavras em voz alta tipo &quot;banana&quot; e repetir a palavra até ela se tornar irreconhecível!
Comer as unhas era outra, as unhas simplesmente não podiam estar crescidas! &quot;Oh, um branco da unha já está a crescer, não pode!!&quot; e toca de ratar as unhas até ver se elas ficavam lisas, só parava quando me doia... mesmo assim lá ia limar o que não ratei, com os dentes... e quando era criança mastigava o cabelo porque sim, tinha necessidade disso! 
Até que um amigo me disse: mulher, tu sofres mas é de ansiedade contida! E fui à net, escrevi trastorno de ansiedade no google e encontrei o tal TOC. E fiquei muito feliz de saber que afinal o que eu tinha era explicável. Aí comecei a melhorar das minhas paranóias, porque sabia o que estava a acontecer comigo.
E entretanto tenho vindo a melhorar bastante dessa pancada porque a minha vida começou a ser muito atarefada,e definitivamente não posso perder tempo com um monte de coisinhas.
Passei a ser mais simples, menos complicada com a roupa, menos complicada com o sítio onde guardo as coisas, menos complicada com o que guardo e o que vai fora (embora ainda tenha um pouco do síndrome do colecionador), com a disposição dos objectos, bem como com a verificação de uma série de coisas... é verdade, às vezes sinto-me insegura, mas ponho a minha razão a trabalhar: &quot;Márcia, tu viste que o vídeo estava a gravar a novela, TU VISTE E VERIFICASTE UMA VEZ, por isso vai-te embora em paz!&quot;...e faço força e vou embora de casa descansada (durante os primeiros 5 minutos ainda fico atormentada).
Mas não resisto ainda a certas coisas do tipo... tenho que subir 10 degraus da escada antes que a porta do prédio se feche!! E lá vou eu a correr patamar adentro a pular os degraus de 4 em 4 para ultrapassar os 10, antes que a porta do prédio se feche, porque senão não vou conseguir fazer seja-lá-o-que-raios-for, hahaha!
Enfim, não te maço mais com tanto texto...
Não tenho muito de TOC, mas às vezes atrapalha, porque volta e meia sou assaltada por dúvidas. O que me faz lenta na aprendizagem... além de ter de checar tudo o que aprendi para ver se realmente o conhecimento ficou lá mesmo. Ainda hoje é uma coisa um pouco assustadora ter executar tarefas, porque tendo a que vá tudo ao mais ínfimo pormenor, e tem que estar tudo bem, porque se não estiver... se não estiver, não sei, mas tem que estar! Resultado, acabo por desistir porque: ou faço bem, ou o melhor é largar!... e para não andar por aí a desistir das coisas, o melhor é deixar-me de pancadas e fazer o melhor que posso, sem exigir a graus ultra severos de mim própria...tem resultado, os meus trabalhos são bem recebidos pelos profs, às vezes até ficam impressionados com o grau de meticulosidade! Se já sou perfeccionista por &quot;natureza&quot;, não deixo que o TOC me faça ultra-mega-supra-perfeccionista, ou então a coisa dá para o torto!
Desculpa o monólogo... é que ainda não me tinha deparado com alguém que tivesse TOC e que o expusesse como tu... não gosto de chama-lo de doença, parece muito pesado... é uma &quot;pancada&quot;, só isso! E acho que pode ser controlado, se fizermos uso do nosso lado racional e o deixarmos sobrepor-se aos &quot;filmes&quot;!
Fica bem ^-^</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>E quando vou às compras, sigo exactamente o mesmo percurso e compro as coisas exactamente pela mesma ordem&#8230; às vezes excedo a regra&#8230;<br />
Antes de saber que tinha um bocadinho de TOC, também vivia um pouco atordoada, a pensar que devia ser maluca ou então era realmente uma daquelas pessoas muito excêntricas que de vez em quando aparecem por aí. Paranóia com a roupa! Não, não posso usar esta peça com aquela, não, não pode ser esta cor com a outra, não fica bem, pareço gorda, pareço magra, pareço parva, pareço mal vestida, nota-se aquele pormenorzinho ali, nao nao, não sei o que vestir, porcaria de roupa que nada me fica bem!!! (paranóias, na realidade, toda a roupa me deve ficar bem, uma vez que tenho o corpo bem feito, não fosse uma anca mais larga que outra ou um peito um pouco mais cheio que outro, salta à vista a assimetria, mas que aos olhos dos outros deve ser uma coisa normal e que não se nota nada).<br />
Depois eram pensamentos esquisitos e repentinos do tipo&#8230; estar com o guarda-chuva na mão, e de repente imaginar-me a dar com ele no vidro da janela e a partir o vidro todo!&#8230;e ficava eu a olhar para o vidro&#8230; e tinha que me ir embora com medo que realmente eu fosse dar com o guarda-chuva no vidro!<br />
Fazer as coisas repetidas vezes, e verificar verificar verificar e verificar até me fartar. Dizer palavras em voz alta tipo &#8220;banana&#8221; e repetir a palavra até ela se tornar irreconhecível!<br />
Comer as unhas era outra, as unhas simplesmente não podiam estar crescidas! &#8220;Oh, um branco da unha já está a crescer, não pode!!&#8221; e toca de ratar as unhas até ver se elas ficavam lisas, só parava quando me doia&#8230; mesmo assim lá ia limar o que não ratei, com os dentes&#8230; e quando era criança mastigava o cabelo porque sim, tinha necessidade disso!<br />
Até que um amigo me disse: mulher, tu sofres mas é de ansiedade contida! E fui à net, escrevi trastorno de ansiedade no google e encontrei o tal TOC. E fiquei muito feliz de saber que afinal o que eu tinha era explicável. Aí comecei a melhorar das minhas paranóias, porque sabia o que estava a acontecer comigo.<br />
E entretanto tenho vindo a melhorar bastante dessa pancada porque a minha vida começou a ser muito atarefada,e definitivamente não posso perder tempo com um monte de coisinhas.<br />
Passei a ser mais simples, menos complicada com a roupa, menos complicada com o sítio onde guardo as coisas, menos complicada com o que guardo e o que vai fora (embora ainda tenha um pouco do síndrome do colecionador), com a disposição dos objectos, bem como com a verificação de uma série de coisas&#8230; é verdade, às vezes sinto-me insegura, mas ponho a minha razão a trabalhar: &#8220;Márcia, tu viste que o vídeo estava a gravar a novela, TU VISTE E VERIFICASTE UMA VEZ, por isso vai-te embora em paz!&#8221;&#8230;e faço força e vou embora de casa descansada (durante os primeiros 5 minutos ainda fico atormentada).<br />
Mas não resisto ainda a certas coisas do tipo&#8230; tenho que subir 10 degraus da escada antes que a porta do prédio se feche!! E lá vou eu a correr patamar adentro a pular os degraus de 4 em 4 para ultrapassar os 10, antes que a porta do prédio se feche, porque senão não vou conseguir fazer seja-lá-o-que-raios-for, hahaha!<br />
Enfim, não te maço mais com tanto texto&#8230;<br />
Não tenho muito de TOC, mas às vezes atrapalha, porque volta e meia sou assaltada por dúvidas. O que me faz lenta na aprendizagem&#8230; além de ter de checar tudo o que aprendi para ver se realmente o conhecimento ficou lá mesmo. Ainda hoje é uma coisa um pouco assustadora ter executar tarefas, porque tendo a que vá tudo ao mais ínfimo pormenor, e tem que estar tudo bem, porque se não estiver&#8230; se não estiver, não sei, mas tem que estar! Resultado, acabo por desistir porque: ou faço bem, ou o melhor é largar!&#8230; e para não andar por aí a desistir das coisas, o melhor é deixar-me de pancadas e fazer o melhor que posso, sem exigir a graus ultra severos de mim própria&#8230;tem resultado, os meus trabalhos são bem recebidos pelos profs, às vezes até ficam impressionados com o grau de meticulosidade! Se já sou perfeccionista por &#8220;natureza&#8221;, não deixo que o TOC me faça ultra-mega-supra-perfeccionista, ou então a coisa dá para o torto!<br />
Desculpa o monólogo&#8230; é que ainda não me tinha deparado com alguém que tivesse TOC e que o expusesse como tu&#8230; não gosto de chama-lo de doença, parece muito pesado&#8230; é uma &#8220;pancada&#8221;, só isso! E acho que pode ser controlado, se fizermos uso do nosso lado racional e o deixarmos sobrepor-se aos &#8220;filmes&#8221;!<br />
Fica bem ^-^</p>
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		<title>Por: Márcia</title>
		<link>http://www.obsessivocompulsivo.com/fazendo-compras/comment-page-1/#comment-124</link>
		<dc:creator>Márcia</dc:creator>
		<pubDate>Sun, 07 Mar 2010 20:10:11 +0000</pubDate>
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		<description>Bem, não faço isso tudo quando vou às compras, mas confesso que compreendo perfeitamente tudo o que disseste! Sim, também tenho um pouco de &quot;não me toques&quot; (uma vez, um amigo meu sentou-se demasiado perto de mim, e eu não me podia afastar mais porque a parede impedia-me de o fazer...suei frio...) embora não sinta necessidade de tocar nas pessoas novamente para anular os efeitos nocivos que isso poderia trazer xD
Já fui mais obcecada... no entanto não resisto em, na passadeira da caixa, meter os produtos todos muito organizadinhos e encaixadinhos uns nos outros, e na hora de os arrumar nos sacos, vai tudo por ordem: num saco os enlatados, noutro os congelados, noutro as massas, batatas e arroz, noutro os doces, bolos e chocolates...
Quanto ao carrinho, também já tive mais pancada, não podia estar sujo nem ter sacos ou cartões dentro... mas não dá, minha vida é demasiado complicada só por si, mais complicações não pode!...
Mas às vezes confesso que me excedo... não posso pisar os riscos azuis na rua, verifico umas 2 ou 3 vezes (consoante o grau de ansiedade no momento) se fechei o carro... de volta e meia lembro-me do telemóvel!! Ai o telemóvel!!! Ah...está na mala...como está sempre...está mesmo, era mesmo o telemóvel que eu vi?...</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Bem, não faço isso tudo quando vou às compras, mas confesso que compreendo perfeitamente tudo o que disseste! Sim, também tenho um pouco de &#8220;não me toques&#8221; (uma vez, um amigo meu sentou-se demasiado perto de mim, e eu não me podia afastar mais porque a parede impedia-me de o fazer&#8230;suei frio&#8230;) embora não sinta necessidade de tocar nas pessoas novamente para anular os efeitos nocivos que isso poderia trazer xD<br />
Já fui mais obcecada&#8230; no entanto não resisto em, na passadeira da caixa, meter os produtos todos muito organizadinhos e encaixadinhos uns nos outros, e na hora de os arrumar nos sacos, vai tudo por ordem: num saco os enlatados, noutro os congelados, noutro as massas, batatas e arroz, noutro os doces, bolos e chocolates&#8230;<br />
Quanto ao carrinho, também já tive mais pancada, não podia estar sujo nem ter sacos ou cartões dentro&#8230; mas não dá, minha vida é demasiado complicada só por si, mais complicações não pode!&#8230;<br />
Mas às vezes confesso que me excedo&#8230; não posso pisar os riscos azuis na rua, verifico umas 2 ou 3 vezes (consoante o grau de ansiedade no momento) se fechei o carro&#8230; de volta e meia lembro-me do telemóvel!! Ai o telemóvel!!! Ah&#8230;está na mala&#8230;como está sempre&#8230;está mesmo, era mesmo o telemóvel que eu vi?&#8230;</p>
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